Mise à jour juillet 2017. Les classes sont de haute énergie et impliquent sauter, rebondir, et d`autres mouvements à fort impact. Les mouvements de danse ont été conçus pour améliorer la souplesse. Tout est sur les hanches et ce que vous faites avec vos mains. Évidemment, j`aime l`exercice! Voyage en arrière. Merci pour les conseils! Les classes de groupe peuvent être amusantes, oui, mais soyons honnêtes: la plupart d`entre nous préfèrent transpirer et danser nos fesses sans vingt autres personnes qui regardent. En 2005, l`Académie de Zumba a été lancée pour autoriser les instructeurs à enseigner les cours de Zumba. Et surtout si vous êtes juste entrer dans un nouveau type de mouvement, il peut être super intimidant de marcher dans la classe comme un débutant. Il balaye le monde entier et est en voie de devenir pratiquement un mode de vie. Les pouvoirs comprennent l`enseignement des enfants, des seniors et de la population adulte en général. Parce que Zumba offre différentes options, les partisans du programme de Zumba prétendent qu`il est sûr pour tous les âges, ce qui signifie que toute personne âgée de 0 à 100 peut participer à cette forme d`exercice aérobie.

Vous n`avez pas besoin d`être un grand danseur pour se sentir bienvenu dans un cours de Zumba. Votre glycémie va baisser à mesure que votre niveau d`énergie s`élève. Les instructeurs sous licence Zumba ® aident les gens à se lâcher et à atteindre leurs objectifs de santé comme jamais auparavant. Instructeur Zumba ® passionné et enthousiaste avec 11 ans d`expérience en fitness de groupe. Plus de 10 millions DVDs ont été vendus. Quel genre de cours de Zumba une personne âgée devrait-elle prendre au début? Zumba Step est un programme de haute énergie tout au sujet de renforcer les jambes et les fessiers. Bien que la plupart des Zumba implique des mouvements à fort impact comme rebondir et sauter, il peut être modifié pour répondre à vos besoins. Les intervalles de haute et de basse intensité font de Zumba un excellent entraînement cardio.

La musique provient des styles de danse suivants: cumbia, salsa, merengue, Mambo, flamenco, chachacha, Reggaeton, Soca, Samba, hip hop, musique axé et Tango. Anna-dont la première langue est l`allemand-a également apprécié qu`elle pourrait suivre la classe. Ils sont tout aussi bien d`une séance d`entraînement comme ils sont au Studio de danse, mais vous pouvez les faire en fonction de votre propre calendrier. Lâche-toi et amuse-toi! Alors, on peut? Et n`oubliez pas de rester frais et hydraté pendant votre entraînement. Retour: non. Les formations Intro peuvent couvrir des sujets tels que Zumba ® pour les enfants, tandis que les formations avancées peuvent couvrir Zumba ® étape et d`autres domaines. Zumba Fitness Core a été publié en octobre 2012 pour la Wii et Xbox 360. Les cours de Zumba sont généralement d`environ une heure et sont enseignés par des instructeurs agréés par Zumba Fitness, LLC.

Vous pouvez également mentionner que vous êtes un «instructeur de Zumba certifié» dans votre résumé professionnel des qualifications, mais sauf l`élaboration pour la section de l`éducation. Notre échantillon CV instructeur Zumba utilise des phrases courtes et punchy pour appeler les talents de notre exemple de candidat dans la meilleure lumière. La chanteuse pop brésilienne Claudia Leitte est l`Ambassadrice internationale de Zumba Fitness. Si ce scénario correspond à votre situation, vous avez toujours besoin d`un CV convaincant et engageant ou un curriculum vitae à envoyer à des employeurs potentiels. Choisissez une autre réponse! La formation du spécialiste de l`éducation Zumba ® prépare des instructeurs potentiels pour les rythmes de base de Zumba ® tels que merengue, salsa, Cumbia et Reggaeton, et les instruit sur la musique, la chorégraphie et plus encore. Tirez parti d`un langage puissant et de déclarations confiantes pour faire une forte impression en tant que quelqu`un possédant une connaissance ferme de ses capacités et la capacité de répondre aux attentes de l`employeur. Pour commencer à transformer votre butin Shakin`se déplace en calories brûlées? Mon hobby supérieur actuel est le kayak de mer. La classe qui a commencé la danse-fitness révolution et a changé la façon dont nous regardons une «séance d`entraînement» pour toujours. Vous pouvez commencer lentement si nécessaire, ou vous pouvez danser votre cœur si vous êtes en grande forme. Avec la ligne de tag, “fossé de l`entraînement, rejoignez le parti,” les classes soulignent le déplacement à la musique et d`avoir un bon moment, pas de rythme requis. D`autres façons d`obtenir une bonne séance d`entraînement sont plus doux sur les articulations.